Rotina de cuidados é importante para potencializar resultados da estética
Especialistas alertam que mudanças no estilo de vida são fundamentais para garantir os resultados dos procedimentos
Tratamentos estéticos exigem uma rotina de cuidados pós-procedimento para atingirem potencial máximo, afirmam especialistas. A adoção de hábitos saudáveis no período de recuperação determina o sucesso do tratamento, seja facial, corporal ou capilar.
A dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), Cintia Guedes, explica que o período pós-tratamento exige atenção redobrada a fatores cotidianos, já que o resultado final é uma combinação entre qualidade técnica e cuidados do paciente.
Em entrevista à imprensa, ela afirma que para atingir os melhores resultados, é recomendada uma abordagem integrada, que vai além dos cuidados imediatos com a pele. Aspectos como qualidade nutricional, rotina de hidratação, prática de exercícios físicos, qualidade do sono e controle do estresse potencializam os efeitos dos procedimentos realizados.
Hidratação e atividade física aceleram recuperação
O papel da água no processo de recuperação é destacado por diferentes especialistas. A fisioterapeuta Lívia Nunes explica que a hidratação adequada é fundamental antes de procedimentos como a drenagem linfática.
A prática regular de exercícios físicos complementa os benefícios dos tratamentos estéticos. Segundo a cirurgiã plástica Beatriz Lassance, em declaração à imprensa, “a atividade física acelera o metabolismo e diminui o desequilíbrio de estresse oxidativo”.
Neste mesmo sentido, os benefícios da massagem relaxante atuam como complemento terapêutico, já que a especialista esclarece que exercícios de intensidade moderada estimulam o sistema antioxidante do organismo, produzindo mais substâncias protetoras que radicais livres.
O que fazer após cada tipo de tratamento estético
Para procedimentos de massagem, a recomendação é manter hidratação adequada antes e depois das sessões, além de incorporar atividades calmantes como meditação, alongamento suave ou caminhadas tranquilas para prolongar os efeitos relaxantes.
As técnicas de depilação requerem protocolos particulares de cuidados pós-tratamento. Tecidos leves e folgados reduzem o atrito com a pele e criam ambiente desfavorável ao crescimento de fungos e bactérias.
A esteticista Priscilla Oliveira, em entrevista à imprensa, listou três cuidados essenciais após a depilação: evitar esfoliação por 48 horas, não utilizar cremes hidratantes convencionais e remover adequadamente os resíduos de cera. “Após a depilação, a pele fica sensível e os poros ficam muito abertos”, explica a especialista. Nesses casos, é indicado o uso de cremes de tratamento à base de ureia.
Alimentação influencia diretamente nos resultados
A qualidade nutricional interfere no sucesso dos tratamentos. O consumo de legumes, frutas e verduras fornece as vitaminas e nutrientes necessários para manter a beleza do cabelo, pele e corpo. Vitaminas de alimentos como morango, brócolis, couve, cenoura, laranja e limão agem como antioxidantes, bloqueando radicais livres que aceleram o envelhecimento da pele.
A cirurgiã plástica e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, reforça que a alimentação anti-inflamatória é essencial. Segundo a especialista, para procedimentos, a dieta consiste em retirar alimentos considerados pró-inflamatórios como os industrializados.
O controle do consumo de sal e açúcar também merece atenção especial: o sal em excesso pode causar retenção de líquido e inchaço, enquanto o açúcar está relacionado ao processo de glicação, que endurece as proteínas do colágeno e elastina, conferindo aspecto envelhecido à pele.
Sono e controle do estresse interferem nos resultados
O controle dos níveis de estresse também influencia diretamente nos resultados. Conforme especialistas, o aumento crônico de cortisol está associado ao incremento de marcadores de estresse oxidativo.
O filtro solar é apontado como o principal meio de proteção do colágeno da pele e de prevenção do câncer de pele, conforme Cíntia. Para médicos da área de dermatologia, ele deve ser usado todos os dias, não importando a estação do ano.
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